马拉松全程42公里 大概要跑多久是多少米 2025-06-14 | 分类:作业 | 浏览:78 全程马拉松标准是42.195公里.国际金牌赛事中的冠军类男选手2:10内.女选手2:30内.业余的男子可跑到2:30,女子业余的国内3:00.有练过10公里跑的半年时间的4:30水平.